すいません!
最後の更新が去年の5月ですか。あのとなんとか頑張って痩せたのですが、秋ぐらいにリバウンド。そして年末を迎えてしまいました。
1月上旬に計った体重は目も当てられないほど。
もう1度ダイエットのしなおしですね。
そういうことで、やることは
- カロリーセーブの食事
- 毎日ウォーキング4キロ
これはミネラルウォーターを1日に2リットル飲んで、身体の老廃物を取り出そうと思っています。この3つを併用していって、2ヶ月でマイナス8キロ。
なんとか春までには元に戻りたいものです。
おかげさまというか、まだ自分は皮が伸びてないので、痩せても皮がダルーンとはならずにすみそうです。
さすがんにここまで太ると、痩せても悲しくなるような気がします。だから今がダイエットするベストなタイミングなんだと思います!