ダイエットに対する質問

一つ質問なんですが、今は仕事中に動き回ることで精一杯なんですが仕事中（6時間半ほぼ歩きっぱなし。何度か10キロ程度の重いものを持ち運ぶ）慣れたらこれ以外に加えたほうがよい運動はありますか？
お尻とお腹に集中的に脂肪が付いていて脚は標準的らしいのですが。仕事中のウォーキング（25000歩～30000歩）程度では痩せても良いスタイルにはなりませんよね？ビリーの腹筋プログラムでも加えたらいいでしょうか？

こんなことをやってたら一カ月で10キロは確実に落ちそうです。しかもスーパー健康的に。自分なんかこれをやり続けるとしたら2日ぐらいしかできないと思います。3日坊主も無理だと思います。

ダイエットって気力が必要なんでしょうね。生半可な気力だったら不可能です。

だれかノーベル賞もののダイエット食品か薬を開発してください。

月に10万円だとしても買います。

絶対に。